不能再全的肾病饮食指南,饮食注意事项
饮食不光是一种文化 , 更是对身体健康的一种调养方式 , 对于肾亏肾虚朋友来说 , 饮食就更显得重要了 。 肾脏在科学合理的日常饮食调理下 , 功能衰退的程度会逐渐减轻 。 所以一定要慎重对待 , 这样才能更好的使病情得到恢复 。 那么肾亏肾虚的朋友如何饮食更健康呢?下面给出了相关饮食建议 。
肾亏肾虚朋友的饮食指南
具体的要求应该如下:
低盐:每天建议食盐3g 。 (即使你拿一个小勺 , 倒上3克盐 , 一次性吃掉也可以)蛋白的摄入标准为0.6g-0.8克每公斤体重/天 , 这样的低蛋白饮食相对安全 。
低蛋白饮食有助于延缓肾亏进展 , 实施低蛋白饮食需要结合参考血清白蛋白、体重的变化 。 优质蛋白主要是肉、蛋、奶 。
简单来说一个60公斤的人:1两瘦肉 , 2两白豆腐 , 3两米饭 , 3两麦淀粉 , 差不多就符合优质低蛋白的要求 。 一天一个普通大小的蛋 , 是完全没有问题的 , 只要不是鸵鸟蛋那么大的就行了 。
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