----冬吃羊肉御寒壮阳 ， 专家提醒这几类人一口都不能多吃//----

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羊肉 ， 古时称为羖肉、羝肉、羯肉 ， 是世界上较普遍食用的肉品之一 ， 更是国人食用的主要肉类之一 。 羊肉进入药用已有 2000 多年 ， 在南北朝时期的药物学著作《神农本草经集注》中即有记载 ， 在现代出土的壁画中 ， 尚呈现着 1100 多年前人们吃羊肉的情景 。

羊肉为牛科动物山羊或绵羊的肉 ， 其肉较细嫩 ， 虽有一定羊膻气 ， 但营养价值高 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪以及磷、钙、铁、锌等多种微量元素和维生素 B1、B2、B6 ， 但脂肪含量比猪肉、牛肉都要少 。 目前 ， 市场供应的多为绵羊肉 ， 山羊肉相对较少 ， 从口味来讲 ， 绵羊肉也比山羊肉好吃 。

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