----失眠最怕的3种方法 ， 老中医：失眠20年别害怕 ， 神经衰弱惹的祸//----

远志

我们都知道远志是中药的一种 ， 性温 ， 味道有些苦 ， 对宁心安神 ， 止咳化痰有一定的帮助 ， 适合神经恍惚 ， 失眠多梦 ， 郁郁寡欢等患者 。 我们可以取上远志3g ， 用水煮后服用 。

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