脾乃后天之本,健脾才是养生之道的重中之重( 七 )
大枣
味甘 , 性温平 。 有益气养血 , 补脾健胃 , 生津止渴 , 强神壮力之功 。 适用于脾胃虚弱 , 纳食不香 , 大便稀溏 , 气血不足 , 贫血缺血 , 面黄肌瘦 , 睡眠不安者 。 小儿不宜生食 , 熟食每次不宜过多 , 食入过多则助湿生热 , 胃胀中满 , 损坏牙齿 。
----脾乃后天之本 , 健脾才是养生之道的重中之重//----
扁豆
性平 , 昧甘 , 能补脾胃虚弱“本草纲目”中说:“白扁豆其性温平 , 得乎中和 , 脾之谷也止泄泻 , 暖脾胃 。 本草求真还解释道:“扁豆如何补脾盖脾喜甘 , 扁豆得味之甘 , 故能于脾而有益也?” 。
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