脾乃后天之本,健脾才是养生之道的重中之重( 五 )
薏仁
味甘淡 , 属性微寒 。 具有利水渗湿和止泻的作用 。 对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用 。
----脾乃后天之本 , 健脾才是养生之道的重中之重//----
芝麻油
芝麻性凉味甘 , 能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症 。
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