----脾乃后天之本 ， 健脾才是养生之道的重中之重//----

甘薯

甘薯又被称作“红薯” ， 属于性平味甘的食物 。 常吃能够健脾益胃 ， 治疗和改善疳积瘦弱 ， 腹胀泻痢等身体不适症状 。

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