好好|人为什么会肾虚?弄明白了再去好好补肾,才更有效果!

肾为先天之本,内寓元阴元阳,元阴元阳来源于先天之精,禀受于父母,而赖于后天脾胃化生气血的充养。在这个里面我们可以看到,元阴元阳和先天之精几乎是先天限定的,他决定了人体的生长病老和寿命的长短,后天脾胃的功能是唯一动态变化的因素,它既可以充养先天的消耗,也会由于自身的损伤影响到先天,使先天失养或受损。
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因此,肾虚主要来自于两个方面,一个是先天不足和受损;一个是后天失养和消耗。
首先,先天不足主要与父母生活起居失于节制有关,不再详述;先天受损主要是由于纵欲过度造成的,这里面包括两个方面,一个方面是性格习惯的影响,比如急躁易怒、抑郁寡欢、惶恐不安、熬夜、着凉都可以影响到肾之先天;另一个方面主要是性欲不节,对精气的直接消耗。其次也可以长期接触某种肾毒性物质造成先天的损害。
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其次,后天脾胃失养对先天的影响尤为重要。而中医上,影响脾胃后天的因素有情绪、饮食、生活等方面。
情绪主要是思虑过度,也就是思伤脾,殚精竭虑,费尽心思最容易伤到脾胃,影响到饮食的摄取消化。
饮食主要是不会吃饭,有的人饥饱无常,有的人凉热过度,还有的人偏食嗜食,都容易损伤脾胃化生气血功能。
生活方面和劳逸不节有关系,有的人好逸恶劳,久坐喜卧,伤肉伤气,影响脾胃运化水谷精微的功能;有的人疲于奔命,日夜操劳,也会损伤脾胃之气,影响后天运化功能。
后天受损,不能正常化生气血,先天失于充养,肾耗不能及时补充,必致肾虚;脾胃受损,由于不良生活习惯,长期不能恢复,久病致瘀,久病及肾,亦会导致肾虚。
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总之,除了少数人先天肾虚以外,大部分人都和后天不会吃饭,不节起居,不畅情志等损伤脾胃有密切关系。