中医认为 ， 脾胃是“后天之本” ， 并有“内伤脾胃 ， 百病由生”一说 。 明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点 ， 并把脾胃称为身体的基础和轴心 ， 其重要性

可见一般

。 而在现代医学认为 ， 脾脏是外周免疫器官之一 ， 脾脏主要功能：供血、过滤血、藏血、产生淋巴细胞免疫功能 。 所以 ， 脾脏的功能好 ， 人体的供血系统、血液循环才能正常 ， 免疫力才能提高 ， 才能真正的做到少生病 。 健脾 ， 其实才是我们养生的重中之重！

----脾乃后天之本 ， 健脾才是养生之道的重中之重//----

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