鸭肉

性凉之物 。 《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒 ， 滑中发冷气 。 ”清·王孟英亦云：“多食滞气 ， 滑中 ， 凡为阳虚脾弱 ， ……皆忌之 。 ”因此 ， 脾虚之人 ， 尤其是脾阳不足者忌食鸭肉 。

----脾乃后天之本 ， 健脾才是养生之道的重中之重//----

甲鱼

有凉血滋阴作用 ， 属于清补食品 ， 滋腻之物 ， 多食久食则有碍脾之运化功能 ， 引起消化不良 ， 食欲不振 。 尤其是脾胃素虚之人 ， 应当忌食之 ， 正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌 。 ”

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