脾乃后天之本,健脾才是养生之道的重中之重(13)
----脾乃后天之本 , 健脾才是养生之道的重中之重//----
脾虚的判断方法
1、摸摸鼻尖 。 先用手摸自己的额头 , 感受正常的体温 , 然后手再摸摸鼻尖 , 如果感觉到凉凉的感觉 , 那么很有可能就是脾虚了 , 需要调理下 。
2、嘴唇的颜色 。 嘴唇颜色 , 色泽惨白 , 不够红润 , 那么也是血气虚弱 , 脾虚 。
3、唾液多 , 舌头感觉很淡 , 吃什么都没有味道 , 舌头有白苔 , 属于脾虚 , 湿气上浮 , 不能消化 , 口水 , 唾液就多了 。
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