1. 保守治疗

一经诊断 ， 应首先选择保守治疗 。 标准的保守治疗包括：热敷、限制活动量、非甾体抗炎药、膝关节护垫、物理治疗 。

轻微疼痛的患者停止剧烈运动 4-6 个月 ， 应用抗炎药物、膝关节护垫 。

中度至重度疼痛者 ， 可局部注射醋酸曲安奈德 ， 在肿胀的髌腱或骨骺周围软组织中行局部封闭（普鲁卡因 + 泼尼松龙） ， 也能起到很好的减轻疼痛、缩短病程的作用 。

也有人反对 ， 因它可致周围软组织萎缩 ， 甚至引起髌腱自发性断裂 。 也可用石膏托或石膏管型固定制动 3-6 周 ， 允许下肢负重 。

疼痛剧烈者应卧床休息或拄拐以减轻对胫骨结节的应力 ， 石膏固定或限制膝关节屈曲时间不能少于 5 周 ， 4 个月内避免剧烈运动 。

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