喝水时放点它,喉咙干痒、咳嗽有痰、眼睛干涩...喝着喝着就没( 三 )
中医认为罗汉果性凉味甘 , 归肺、大肠经 , 具有清热凉血、生津止渴、润肺化痰等功效 。 在临床上 , 罗汉果果实的单方和复方也广泛用于治疗急慢性气管炎、扁桃体炎、咽喉炎等 。
TIPS:
1. 罗汉果的甜味源自甜苷 , 虽然味道特别甜但却有降血糖的作用 , 适合糖尿病人饮用 。
2. 挑选罗汉果时 , 以黄褐色、长圆形质量较好 。
2、 决明子茶——润肠通便
工作压力大、长时间缺乏运动、熬夜晚睡、吃饭不规律等不良生活习惯 , 都有机会诱发便秘 。
决明子味苦通泄 , 质润滑利 , 归大肠经 , 对于肠燥便秘者较为适用 。
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