----冬天长寿老人洗澡的经验：做到3件事不着急 ， 做好1件事//----

老人洗澡别着急做这件事：水温太烫

洗澡追求高温度的人要注意 ， 对于患有糖尿病的老人 ， 水温太烫 ， 容易让血管出现扩张的危险 ， 又因为洗澡期间没有注意保暖措施 ， 让血管收缩 ， 这样极易增加罹患心血管疾病的发生概率 。

所以 ， 摸起来不是很烫的水 ， 不会太冷即可 。 除了洗澡的水 ， 喝的水也是一样 ， 过烫的水会损伤食管粘膜 ， 增加食管癌的发生概率 。

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