油麦菜+大蒜：大蒜中含有丰富的硫化物即蒜精 ， 能杀菌抗病毒和降低血液中胆固醇含量 。 油麦菜搭配大蒜吃 ， 更有助于杀菌排毒和降脂减肥 。

----吃完油麦菜以后 ， 记得不要再吃此物 ， 为了身体健康 ， 记得要忌口//----

注意

油麦菜不能和南瓜一起吃 ， 和南瓜吃的话很可能就会造成腹泻、胃胀以及一些胃病等问题 。

虽然油麦菜富含多种维生素及营养 ， 但是它性寒 ， 吃多了可能引发腹痛、脾虚胃寒等症状 ， 反而会伤害身体 ， 因此油麦菜最好不要吃多 。

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