绿豆和此物一起煮 ， 滋阴补血 ， 清除口臭 ， 还减腹部赘肉 ， 祛斑美容！

绿豆含有丰富的蛋白质 ， 而蛋白质以球蛋白为主 ， 并含有多种氨基酸 ， 还含有多种维生素和微量元素 。 绿豆的功效与小米很相似 ， 它能降血脂血压、消热解暑、美容养颜 。

----绿豆和此物一起煮 ， 滋阴补血 ， 清除口臭 ， 还减腹部赘肉 ， 祛斑美容//----

南瓜也是功效多多的食材之一 ， 南瓜性温 ， 味甘无毒 ， 入脾、胃二经 ， 能润肺益气 ， 化痰排浓 ， 驱虫解毒 ， 治咳止喘 ， 疗肺痈与便秘 。 此外 ， 南瓜还有利尿、美容等作用 。 南瓜中富含果胶和维生素 ， 果胶有很好的吸附性 ， 能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质 ， 如重金属中的铅、汞和放射性元素 ， 因此吃南瓜有解毒的作用 。

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