冬季快到了 ， 天气逐渐变冷 ， 给大家推荐几道实用的补身热菜收藏好准备温暖过冬 。

-适合素食炖补的食材-

----来10道蔬食炖菜 ， 把自己吃成小暖气～//----

1. 中药材

常用来作为炖补的中药材 ， 大部分可做为食材且具有温和药性 ， 气味清香 ， 炖煮汤品能增添风味 ， 也能补充人体所需的营养 ， 达到养生滋补、预防调理等功效 。

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