失温冻死，不仅仅在严冬，也不仅仅在室外( 二 )

疾病：痴呆症、甲状腺功能减退（甲减）、低血糖、高血压可能会导致失温。
服药：有些药物会增加失温的风险，比如巴比妥类药物、抗抑郁药和镇定剂。降压药能抑制人体对寒冷的反应，所以服用降压药的老年人更要注意保暖。
脱水：脱水后，人体血量减少，身体散发热量更快，可能引发失温。
剧烈运动：有些运动员大量出汗后身体潮湿、极度劳累，容易失去热量。
饮酒：饮酒使血管扩张，但其实会导致温度降低更快。
根据严重程度不同，失温可以分为几个阶段：

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在《黄河石林百公里越野赛到底发生了什么》[2]这篇详述本次5.22事故始末的文章中，作者作为亲历幸存者描述了失温发生的过程。
“比赛开始，大神们很多都穿着短袖短裤，等待起跑的时候都哆哆嗦嗦的，枪一响，都箭一般冲了出去。 ”
此时，大家的体感温度已经很低，人人都感觉冷。希望通过奔跑来让身体热起来。
“（我）全身都已经湿透，包括鞋子袜子全部都湿了，风吹得站不住，非常担心被吹倒，冷的愈发受不了，找了一个相对避风的地方掏出保温毯，裹在身上，瞬间就被风吹散开，什么用都没有。 ”
水中的导热系数比静空气大32倍，在一样温度时，在水中的失温速度将比在静空气中快 32 倍。而人体在穿着湿衣服比穿干燥衣服时的失温速度快25倍，若加上风吹，会发生 “风寒效应” ，即因风所引起的使体感温度较实际气温低的现象。 [3]
在浑身湿透+大风的情况下，可以想见当时的选手已经非常非常冷了。
“上山容易下山难，这种很陡的地形尤甚。岩石是湿滑的，视线是模糊的，而身体，也开始不由自主地发抖，抖得没办法停下来那种。 ”
无法控制的颤抖意味着已经开始失温。这一阶段的典型特征是清醒状态下的长时间颤抖，但也伴随着血压升高、心率加快、呼吸频率加快、想要尿尿等情况。这些反应意味着身体在努力产热，抵抗热量流失。
“我很亲近的一位朋友，女生，在快到山顶的地方失温。她告诉我，她失温了，坐下来，后来是被另外一位女选手叫醒的，之后她发现她的腿摔破了流血，但她完全不记得腿是怎么摔破的。说明她在那段时间失去意识了，我告诉她：你要好好感谢叫醒你的小姐姐，你今天可能差点人就没了……”
失温真正可怕的阶段是人不再颤抖之时。这时，人的精神状态变化，可能出现思维麻木迟钝、言语不清、视觉障碍、心律不齐、瞳孔放大等现象，昏昏欲睡，精细运动技能丧失。如果发现身边的人有这种情况，千万不要留下他独自一人。在《山野医学：失温，一种容易被“救”死的病》一文中，有丰富户外探险经验的作者提到，在户外运动中，许多中度失温（第二阶段）者希望自己在后面慢慢走，他们会说“你们先走，我在后面慢慢追你们” ，这句话千万不能当真，要赶紧创造条件让他们回暖。