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荔枝肉其性：甘、酸 ， 温 ， 归脾；肝经 。 <本草纲目>有言：荔枝 ， 炎方之果 ， 性最畏寒 。 由此可见 ， 荔枝是温补之品 ， <中药学>也记载 ， 荔枝肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 。 我们吃荔枝肉 ， 确实是可以起到补脾益肝 ， 补血之功 ， 但真的是可以像苏轼那样日啖荔枝三百颗吗？答案显然是否认的 。 多食荔枝发病的记录古来有之 ， <食疗本草>载:''荔枝多食则发热 。 ''<海药本草>记载:''荔枝食之多则发热疮 。 ''<本草纲目>也记载:''荔枝鲜者食多 ， 即龈肿口痛 ， 或衄血 。 病齿匿及火病人尤忌之 。 ''就如谚语“一颗荔枝三把火” ， 荔枝其性温热 ， 又因其生长的环境因素 ， 又多夹湿 ， 所以多吃荔枝 ， 容易湿热蕴结而上火 。 我个人吃荔枝一旦超5颗就会口苦 ， 舌麻 ， 口腔溃疡 。 所以荔枝可以吃 ， 但一定要有节制 ， 一般一次不要超十个 。 同样 ， 荔枝剥壳后 ， 冲洗干净 ， 浸泡进30%的盐水中 ， 浸泡一个小时就能够取出服用 ， 同样有减少其热性 。


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荔枝壳（皮） ， 荔枝壳 ， 其性味苦、寒 。 入心经 。 <本草纲目>记载:痘疮出发不爽快 ， 荔枝壳煎汤饮之；荔枝壳又解荔枝热 ， 浸水饮 。 <广西中药志>也记载:荔枝壳煮水外洗治湿疹 。 <中华本草>则记载 ， 荔枝壳主治除湿止痢；止血 。 主痢疾；血崩；湿疹 。


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【“日啖荔枝三百颗， 不辞长做岭南人”其实荔枝不仅味美，还一身是宝！】<本草纲目>言:''荔枝核甘 ， 温 ， 涩 ， 无毒 。 ''<医林纂要>也言:''荔枝核甘涩 ， 温 ， 微咸 。 ''<广西中药志>同样记载:''荔枝核味甘微苦涩 ， 性平 ， 无毒 。 ''<药性歌括四百味>则谈到 ， “荔枝核温 ， 理气散寒 ， 疝瘕腹痛 ， 服之俱安” 。 <本草备要>则言:''荔枝核辟寒邪 ， 治胃脘痛 。 ''<中药学>也记载 ， 荔枝核疏肝理气 ， 散结止痛 ， 主治胃脘痛 。 所以当你吃完荔枝肉 ， 就一定要留下荔枝核 ， 配木香 ， 研末 ， 常治疗心腹胃脘久痛 ， 食欲不振之脘腹胀痛等症 。

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