如何让世界变得更有趣？跳出舒适区，你将拥有无限的潜能？

人的大脑和身体一样，都喜欢待在舒适区，但它们都拥有无限的潜能。当我们一改常态，尝试全新的动作和体验时，会让大脑变得更加灵活，收到意想不到的效果。
换一只手刷牙大脑是很神奇的，右脑控制左手的动作，左脑控制右手的动作。对于右撇子来说，应当更多地使用左手，这样有利于开发右脑。比如平常用右手刷牙的人，可以在下一次刷牙的时候有意识地使用左手刷牙。当然，對于左撇子来说，也可以有意识地用右手刷牙。不仅刷牙，挤牙膏、用鼠标、拿杯子都可以这样试一试。

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闭着眼睛洗澡大多数人习惯通过视觉和听觉把信息反馈给大脑，往往忽视了触觉、嗅觉和味觉的功能，这并不利于全面锻炼大脑。当你闭上眼睛的时候，其他感官和相应的脑区会进入更加警觉的状态。在熟悉和安全的环境中，你不妨闭着眼睛洗澡，用双手的触觉感受自己的身体，区分不同的身体部位，根据触觉感受调整水温，还可以试着定位水龙头的位置，这样可以很好地调动大脑中负责位置、触觉、温度等脑区，从而更好地锻炼大脑。
和闭着眼睛洗澡类似，我们还可以试着闭着眼睛吃饭或喝茶，通过刻意阻断视觉，增强其他感官的反应。强势的感官（如视觉和听觉）会压制相对比较弱势的感官（如味觉），当你关闭强势的感官信息后，作为补偿，弱势感官就会变强。当你闭着眼睛吃饭或喝茶的时候，哪怕只是坚持一小会儿，你会发现鼻子能闻到以前忽略的气味，舌头能尝出以前没有注意到的味道。

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走一条新的上班线路大脑也需要“新鲜感” ，去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。除了换一条上班的路线，我们还可以换一种交通工具。如果你日常开车上下班，可以每周拿出一天时间乘坐地铁或公交车。使用新的交通工具能使你得到全新的体验，也会激活大脑中平常用不到的那些神经元。
找路和导航曾经是大脑最重要的功能之一。而如今，我们太过依赖GPS ，这会减弱我们找路的能力。我们不妨试着关掉GPS ，激活一下大脑中的位置细胞和方向细胞，帮我们找回方向感，增强大脑的记忆功能。
生活中可以进行微调整的事情有很多，比如吃饭时调换座位，调整家具的摆放位置，看电视时换个不常看的电视台，逛超市时多了解一些新奇的商品等，都具有锻炼大脑的作用。