如果诊断为乳糖不耐受也不要太过害怕 ， 只要对症治疗 ， 避免过多服用含有较多乳糖类的食物或者根据病情的具体情况逐渐增加机体对乳糖的耐受力即可 。
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部分参考文献：
1、王文建．乳糖不耐受症的诊断与治疗[J]．实用儿科临床杂志 ，2012 ， 27(19)：1468-1470．
2、陈健 ， 赛晓勇．乳糖不耐受的研究进展[J]．中华流行病学杂志 ，2016 ， 37(2)：299-302
3、周兰兰 ， 张玉英 ， 刘娜 ， 等．原发性乳糖酶缺乏的流行病学及分 子生物学的研究进展[J]中国儿童保健杂志 ， 2014 ， 22(8)： 836—838
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