国人的乳糖不耐受为何如此普遍？该如何对症治疗？让我们来聊一聊( 三 )

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总之根据不同的年龄阶段选择不同的检测方法，均可以准确的判定我们是否真的为乳糖不耐受，以此进行特异性的对症治疗，减轻乳糖不耐受带来的健康影响。
如果被诊断为乳糖不耐受，那我们又该如何治疗呢？1、由于人体的乳糖酶的活性是受乳糖酶基因调控的，如果不性被诊断为先天性的乳糖不耐受则属于基因层面的问题，就目前而言尚且没有较好的治疗措施，因此此类人只能终生禁食乳糖，来避免所带来的问题。目前的基因治疗还处于实验研究中，相信将来能成为乳糖不耐受症治疗的有效手段。
2、其他类型的乳糖不耐受，首要的治疗是原发病的治疗。

对于饮食治疗而言避免食用乳糖以及含有乳糖的食物可以有效的减轻乳糖不耐受的风险。对于乳糖不耐受的婴儿而言，我们可以选择市面上售卖的无乳糖奶粉或水解蛋白牛奶，这些产品均不含乳糖，并且优质牛乳蛋白配方还能确保蛋白质的足量供应和良好利用，而且有天然奶味，并含有婴儿正常所需的全部矿物质和维生素，但是唯一的缺点就是价格昂贵。另外的方案就是可以食用大豆奶粉或米、面制品，但是这类产品营养成分相对不足因此不宜长期食用。

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而原发性乳糖不耐受患儿临床症状与禁食乳糖的量密切相关，因而在实际喂养过程中可以采用少量多次摄入乳制品，逐渐增强婴儿肠道对乳糖的耐受性，还可选用发酵乳(酸奶)减少乳糖摄入量，避免空腹饮食等也可减轻乳糖不耐受症状。

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外源性的补充乳糖酶：由于乳糖不耐受是由于乳糖活性较低或者分泌不足，就像胰岛素缺乏一样，我们也可以外源性的补充乳糖酶，减少乳糖不耐受造成的影响。因此服用乳酸菌、芽孢杆菌、大肠杆菌这些均可产生乳糖酶。这些商品在国外已经上市，但是由于乳糖酶的作用效果与乳糖的量、乳糖酶量及酶在胃肠道维持的活性有关，口服时易被胃酸破坏，因此制造成本高，价格昂贵，现阶段也是很难推广使用。

总结乳糖不耐受是我们中国人常见的一种疾病，主要和我们乳糖基因关闭有关相关，多见成人型不耐受和继发性乳糖不耐受，少见先天性的乳糖不耐受。如果我们在食用牛奶、母乳以及其他乳制品出现类似腹胀、腹泻、腹痛等情况的时候，就可以去医院进行详细的检查，判定病情减少日后健康的麻烦。