民间传言，高尿酸的人不宜喝醋？真正要注意的，是哪些食物？( 二 )

很多人都爱喝酒，但是建议高尿酸的人尽量少碰，可能有的人会认为酒里面又不含什么嘌呤物质，为什么要少喝酒？其实这是因为酒精对人的代谢不利，抑制之人的排泄，导致身体中大量的尿酸不能够及时代谢出去，聚集在身体中，所以喝完酒的人容易使这一数值升高，不利于患者健康。

高嘌呤食物代表之一，海鲜类产品

海鲜中含有的各种矿物质元素，蛋白质等含量都比较高，有一句话就是对它们的赞美，男人的加油站，女人的美容院。不过海鲜中含有的嘌呤物质成分比较高，所以住在海边的人患高尿酸疾病或者痛风疾病的人普遍要比内陆要高，大家尽量少吃。

【民间传言，高尿酸的人不宜喝醋？真正要注意的，是哪些食物？】

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高尿酸食物代表之一，动物内脏

动物的各种内脏也是嘌呤物质高聚集地之一，譬如鹅肉，鸡肝，猪大肠等等含量都比较丰富，也是很多人爱吃的下酒菜，这类食物尽量少吃。

尿酸高的人想要降尿酸，平时可以多喝一些水，补充水分，增强代谢，适量的多吃一些蔬菜，水果之类的食物，饮食上做到低脂肪，低盐，低糖，低蛋白，适量的多运动，好自己的体重，才有益健康。