饮食误区|寄生虫比较偏爱的3种鱼,已被列入黑名单,为了健康,少吃


记得以前听人对于肉类食物营养价值的排序 , 总结出来就是:四条腿的没有两条腿的营养价值高 , 两条腿的没有没有腿的营养价值高 。 讲这句话进行白话文的解释便是 , 猪肉的营养价值没有鸡鸭的高 , 而鸡鸭的营养价值又没有鱼高 。
所以大家不难发现 , 在我们平时的饮食中总是会有鱼的身影 , 对于生活在河边的南方的确的人们来说 , 鱼更是不可缺少的食物了 。 在营养成分的角度来说 , 鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质成分 , 其中含有的不饱和脂肪酸还能够起到预防心血管疾病的作用 , 并且多吃鱼肉对神经系统的发育也有较大的好处 , 这也是为什么老一辈的总是吃鱼的孩子会聪明 。

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虽说多吃鱼肉好处多多 , 但是你知不知道 , 在生活中 , 这三类鱼你最好别吃 , 吃了不仅不利于健康 , 可能还会对身体产生不良影响 , 你知道是哪三种鱼吗?
黄鳝
【饮食误区|寄生虫比较偏爱的3种鱼,已被列入黑名单,为了健康,少吃】黄鳝虽然看起来跟蛇有点相似 , 但它也仅是相似而已 , 它属于鱼类的一种 , 在生活中也是比较常见的 , 由于黄鳝不像其它鱼类一般有许多的刺和骨头 , 吃起来较为方便 , 所以被大众所喜爱 。
但是不知大家是否知道黄鳝是在一个什么样的环境下生存的?它通常生活在淤泥之中 , 如果你去南方的鱼塘边走一走 , 你会发现有很多黄鳝打的洞 , 然而在淤泥中含有较多的寄生虫 , 所以人们在食用黄鳝之前 , 如果没有清洗干净 , 很有可能导致寄生虫残留 , 当人们食用的时候就会进入人体内 , 易对器官造成伤害 。
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死鱼
死鱼这种情况一般在菜市场或者超市里比较常见 , 商贩们将死去的鱼进行一些处理过后 , 以低价卖给客户 , 说是刚死的 , 不会影响口感 。 虽然那些刚死去的鱼在经过烹饪处理后与正常的鱼没有太大的差距 。
但是如果是对于那些已经死了时间较久的鱼来说 , 里面含有着大量的细菌和寄生虫存在 , 如果你对其进行仔细观察的话 , 你可能会惊讶的发现有些部位的肉质已经变质了;若是长时间的食用死鱼 , 可能会导致体内有细菌以及寄生虫 , 会极大的伤害身体器官 , 对身体造成不利影响 。

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被污染的鱼
鱼一般是生活在水中 , 且一旦它适应了生存的环境 , 生存率机会提高;生活中所购买的鱼一般是人工养殖或者野生的 , 但是也不乏存在一些不良商贩 , 因为想要追求更高的利益 , 从水质受污染的地方弄来鱼贩卖 。