寿命长的人,往往会有3个“慢”特征,占一个就很不错( 二 )
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3、寿命长的人 , 性子比较慢
发泄不良情绪虽然有利健康 , 但“火”来得太急也不好 。 不少老人都有心脑血管疾病 , 一旦动起火来 , 很危险 。 遇到让人恼火的事 , 不妨学学慢性子的人 , 先别急着做出反应 , 深呼吸 , 心里反复想想 , 再发表意见 。
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注意:不过 , 有些事情却慢不得 。 有的老人晚上有尿意 , 但不愿起夜 , 时间久了 , 对前列腺和心脑血管都有损害 。 有些老人身体不适还硬撑着 , 不着急去医院 , 这种慢性子是要不得的 。
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