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3、寿命长的人 ， 性子比较慢
发泄不良情绪虽然有利健康 ， 但“火”来得太急也不好 。 不少老人都有心脑血管疾病 ， 一旦动起火来 ， 很危险 。 遇到让人恼火的事 ， 不妨学学慢性子的人 ， 先别急着做出反应 ， 深呼吸 ， 心里反复想想 ， 再发表意见 。


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注意：不过 ， 有些事情却慢不得 。 有的老人晚上有尿意 ， 但不愿起夜 ， 时间久了 ， 对前列腺和心脑血管都有损害 。 有些老人身体不适还硬撑着 ， 不着急去医院 ， 这种慢性子是要不得的 。
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