男性50岁后，吃哪些食物，有助于提升荷尔蒙？告诉你答案

身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：男性50岁后，吃哪些食物，有助于提升荷尔蒙？告诉你答案。
在现在这个看颜值的时代，其实不论男女，都是比较在意自己的颜值与形象的。对于男性来说，如果经常被调侃“娘里娘气”、“不像个男人” ，心里会倍受打击，觉得自尊心和自信心受到了摧残。
现在人的生活和压力都比较大，男女比例不平衡，对于很多男性来说，压力或许更大，没房没车娶媳妇都困难，要是再提前衰老，只怕更难。提前进入衰老阶段，体内荷尔蒙不足的男性，身上一般都有什么共同点？早点重视早调养， “天然荷尔蒙”就藏在身边，男性50岁后常吃，或能有助于荷尔蒙的提升，下面就分别向大家介绍一下。

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荷尔蒙分泌不足的男性，身上一般有什么特点？
身上毛发稀少，生长速度也比较慢
激素会影响到毛发的生长，激素音译过来其实就是荷尔蒙，对男性来说，体内雄激素充足，身上的毛发一般比较浓密，比如胡须和腿毛，生长速度也比较快，可能刚刮过才一天，胡子就长出来不少了。但荷尔蒙不足的男性，毛发生长就比较慢，数量也比较少，可能有的男性的腿很多女性一样，腿毛少、比较光滑。

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【男性50岁后，吃哪些食物，有助于提升荷尔蒙？告诉你答案】关节经常疼痛
对于更年期女性来说，雌激素快速下降会导致钙质流失得更快，会增加骨质疏松的风险。其实在男性身上，雄激素不足也会有所影响，影响到骨质钙质的健康，男性可能会经常感到关节部位疼痛。若长时间缺乏，甚至可能也会增加骨质疏松风险。

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喉结比较小
雄激素还是男性特征发育的重要物质，有的男性天生喉结就比较小，但对于荷尔蒙旺盛的男性来说，一般喉结部位是比较明显且突出的，荷尔蒙不足可能会影响到喉结。
控制不住情绪，经常发脾气

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