养生|宫颈异常，双腿会给出2个“暗示”，每天坚持3事，或可避免病变 |临床表现|健康|饮食|

对于宫颈癌，很多女性觉得离自己很远，实际上这个危害女性健康的“头号元凶” ，造成的死亡率排在第一位。据统计，很多患者在确诊宫颈癌的时候已经是晚期，往往增加了医治的难度，错失治愈的时机。

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这其实跟女性没有及早重视有关，因为宫颈作为一个特殊的身体器官，其实是没有痛觉神经的，当它出现异常的时候往往不痛不痒，很容易让人忽视。但其实宫颈的病变是有信号的，当双腿出现2个情况，或是“暗示”宫颈有变：
暗示1——双腿长出菜花
众所周知宫颈癌的发生跟感染HPV病毒有关，早期感染HPV病毒时的一个典型的现象就是会在双腿、手臂、脖子等处长出一颗颗湿疣，状似菜花、鸡冠。

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暗示2——双腿肿胀麻木
如果平时常常感觉双腿肿胀麻木，有可能是宫颈受到感染，引起下肢血液循环不畅引起的。当宫颈癌发展到晚期的时候，肿块压迫静脉导致回流受阻，就会出现下肢水肿的情况。

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当宫颈受到HPV侵袭，身体还会出现3个变化：
1、月经不规律
规律的月经是成熟女性的正常生理现象，但是当月经出现周期不规律、经常延长、经血发黑的时候，有可能是体内受到HPV影响，代谢和分泌水平变得紊乱引起功能失常。
2、白带不正常
白带能够反映宫颈的健康状况，宫颈的炎症、病变、感染都能通过白带表现出来。健康的白带应该是无色透明的，质地如蛋清，如果白带呈现出发黄、发灰的异常颜色，质地也如豆腐渣、水样，量变多，有可能是宫颈受到HPV感染引起的。
3、非经期出血
在非经期的时候，内裤上出现少量血迹，很容易跟月经来潮混淆。其实很有可能是宫颈上皮层细胞受到HPV感染，进而出现病变而引起的破溃出血。

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坚持3个习惯，或可避免宫颈病变，远离HPV：
1、提高免疫
HPV的感染其实跟免疫力有关，清除也需要靠自身免疫系统作用。想要早日清除HPV病毒，就要注意补充如绿瓶维西素这类的免疫营养，摄入硒、胡萝卜素、维e三种元素对免疫系统进行调节。硒元素能够激活体内“不做工”的免疫细胞，在面对HPV病毒的时候增强宫颈的抗病力，避免宫颈出现病变；胡萝卜素和维e一是能够提高硒元素的吸收率，促进免疫球蛋白的合成，二是能够对宫颈黏膜起到修复作用，建立天然的保护屏障。