气血充足易长寿，50岁后，若还有这6个表现，偷着乐吧，寿命较长( 二 )

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从中医的角度来说，一般气血充足的人，肾气也会充足，而肾脏的“其华在发”就会使头发乌黑浓密，还会有光泽。相反气血不足的老年人，肾气也会虚亏，头发就有可能出现分叉、干枯、毛躁、掉发等问题。
五、面色红润不粗糙

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想要知道自己的气血是否充足，最直接的观察方法就是观察自己的脸色，气血充盈的人脸上使面色红润有光泽，看起来容光焕发，相反如果脸上无光、脸色发暗，皮肤暗沉、粗糙、斑点多，有可能是体内气血不足、脏腑功能低下引起的。
六、大脑健康不头晕

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健康的大脑是灵活的，需要充足的气血来滋养，如果体内气血不足，就会让大脑缺乏足够的营养物质，出现头晕眼花、昏昏沉沉、记忆力减退的症状，或者经常出现头晕的现象，所以如果的没有这些感觉说明你的大脑还是比较健康的，气血充足。
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