每周坚持吃一次红糖煮鸡蛋,结果意想不到美味|吃法|营养|介绍|气血|红枣

红糖鸡蛋具有调养身体的作用，而且具有补血和血的功效，可以调经止痛，而且还可以预防皮肤衰老，能够提高免疫功能，红糖是非常好的补血食品，具有健脾暖胃的作用，每周坚持吃一次红糖煮鸡蛋。

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当归是最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。它的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。中医认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。
红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效，尤其是女人，可以延缓衰老，补气益血，有一句话说女人不可百日无红糖。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
而鸡蛋中富含蛋白质，三者在一起，对女人是极好的，营养丰富又美味，还能美容抗衰老!
当归红糖炖鸡蛋的做法
材料：当归5克，煮熟的鸡蛋1个，红枣3颗，红糖砖2块，大约30克。
做法：
1.鸡蛋煮熟。
2.刚煮熟的鸡蛋立即放入冷水中，剥皮。
3.奶锅中放入洗净的当归。
4.放入红枣。
5.鸡蛋用叉子叉几个小孔。
6.加入鸡蛋，放入适量水，大火煮开，转小火煮30分钟。
7.时间快到时，加入2块红糖砖，继续煮至红糖化开就好。
【每周坚持吃一次红糖煮鸡蛋,结果意想不到】每周坚持吃一次红糖煮鸡蛋，红糖鸡蛋的营养价值比较高，红糖煮鸡蛋具有延缓衰老的功效，而且可以消除人体内的自由基，红糖煮鸡蛋营养丰富，并且有美味，具有调经止痛的功效。