血压在什么情况下有危险？老年人如何测量并控制血压？正常的血压是血液循环流动的前提

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正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆。不管是高血压，还是低血压，我们都应该重视，只有正常血压生命才是安全的。
判断自己的血压是高血压还是低血压，唯一的办法就是测量。因为每个人的血压不一样，每个时段血压也不同，因此，只有了解自己的血压，才能更加准确判断有没有高血压或低血压。
有人问：高血压和低血压哪个更危险？
目前我国成人高血压的诊断标准是，血压值≥140/90mmHg就是高血压， 130-139/85-89mmHg属于正常高值。血压＜90/60mmHg属于低血压， 90-130/60-85mmHg属于正常血压， 120/70mmHg左右属于理想血压。
有专家认为，大多数人高血压如果不控制，短期可能没有危险，尤其是180/120以内的高血压，可能几年都没事。但高血压的损伤是逐渐、潜移默化进行的，高血压时间越长，血压越高，对人体的危害越大。长期高血压不控制，可能导致脑梗死、脑出血，会致残致死；可能导致心衰， 5年死亡率50%；可能导致心肌梗死、主动脉夹层，甚至可能导致肾衰。
低血压同样有危险。低血压出现休克，如果不能及时抢救，在很短时间内就会危及生命。如果平时血压正常，或平时是高血压，突然出现低血压，可能出现躁焦虑、精神紧张，面色、皮肤苍白，口唇甲床轻度发绀，心率加快，呼吸频率增加，出冷汗，脉搏细速，尿量减少，意识不清，少尿或无尿、氮质血症、高血钾、肝性脑病，有死亡危险。
【血压在什么情况下有危险？老年人如何测量并控制血压？】 什么情况下测量血压才准确值？
准确测量血压是诊断高血压、管理高血压的前提。但是一天24小时中，人的血压经常处于波动状态，而且不同时间、不同状态测量出来的血压有很大差别。如何准确测血压成为人们关心的热点话题。
有专家认为，普通高血压患者，每日早晚是测量血压的最佳时间。《中国高血压防治指南2018年修订版》和《中国家庭血压监测指南2019》建议，普通高血压患者，应每日早、晚进行家庭血压测量，测前先坐下休息够5分钟，再进行测量，测2～3次，每次间隔1分钟。
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高血压初诊患者、治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标患者，应于就诊前连续测量5～7天；血压控制良好时，每周也要至少1天进行测量。不论早上还是晚上，测量血压前均应注意排空膀胱。早上血压测量应在起床后1小时内进行，测前不要服用降压药物、吃早餐、做剧烈活动；晚上血压测量在晚饭后、上床睡觉前进行。
也有专家认为，高血压应在血压最高峰时期进行测量。高血压高危人群有必要监测血压。人的血压一天之中呈现一定规律波动，应在一天之中血压最高的时段进行血压测量。
早上6～7点开始血压逐渐升高，到上午10点左右达到一个高峰，然后逐渐下降；下午2点又开始逐渐升高，下午5点左右达到第二个高峰，此后血压又逐渐下降；凌晨2点左右血压降至一天中的最低谷，此后血压又开始逐渐升高。
血压的昼夜节律分为：1、勺型血压：夜间血压下降率为10%～20%；2、非勺型血压：夜间血压下降率＜10%；3、超勺型血压：夜间血压下降率＞20%；4、反勺型血压：夜间血压高于白天血压。
由于血压的24小时节律变化，清晨和夜间血压高比较危险，心血管事件高发。研究证实，勺型血压的心脑血管并发症发生率较低，非勺型血压心脑血管并发症的发生率较高，而反勺型血压心脑血管并发症的发生率最高。