运动中血压会有一定程度的升高 ， 但如有血压该升高反而不升高或者还降低了 ， 那说明他心脏的供血代偿功能不够 。 这些都提示要进一步检查心脏 。 可以做负荷心肌核素 ， 甚至直接做冠脉螺旋CT和冠脉造影 。 这些都是针对心脏血管的专门检查 。
Q：年轻人总说自己太忙 ， 没有时间养护身体 。 年纪轻轻不想落下病根 ， 需要杜绝哪些生活上的不良习惯呢?
汪芳：最近年轻人发生猝死的确实挺多 ， 所以在这里要特别建议年轻人规律生活作息 ， 千万别熬夜 ， 尤其是连续的熬夜 。 大家在过节的时候 ， 可能比较喜欢玩牌(不管是在电脑上玩 ， 还是一家人围坐着玩) ， 老坐着不动 。 长时间不动易导致血液瘀滞、血栓形成 ， 突然站起来就容易发生肺栓塞和心梗 。 所以 ， 生活作息规律、不熬夜是第一重要的 。
第二 ， 抽烟非常要命 。 我们在年轻人心梗相关研究里发现 ， 吸烟以后 ， 血管的内皮功能受损 ， 容易发生痉挛 ， 导致冠脉急性闭塞 ， 发生心肌梗死 。
第三 ， 拒绝肥胖 。 肥胖也是一种病 ， 也容易导致年轻人心肌梗死 。 为了避免肥胖 ， 大家要花更多的时间坚持有规律的运动 ， 当然在运动过程中同时要管住嘴 。 现在 ， 年轻的胖子是真是越来越多了 。
最后是心态 。 现在的年轻人患焦虑抑郁的情况其实很多 ， 这种抑郁焦虑也是伤“心”的 。 所以 ， 我们倡导健康的生活方式 ， 平时多跟人沟通 ， 实在不行也不要忌讳吃药 。
来源：上游新闻
来源：重庆二三里
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