让你“如鲠在喉”的慢性咽炎,日常如何护理?( 二 )
【原料】:
杏仁10克 , 梨1个 , 冰糖30克 。
【制法】:
先将梨削去核 , 切成小块 , 与杏仁、冰糖共置碗中 , 加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤 , 每天1次 。
2.绿茶蜂蜜饮
文章插图
【原料】:
绿茶5克 , 蜂蜜适量 。
【制法】:
将绿茶置杯中 , 冲入沸水 , 加入蜂蜜饮服 , 每日1剂 。
3.银耳西红柿羹
文章插图
【原料】:
银耳50g(野生银耳15g) , 西红柿100g , 冰糖适量 。
【制法】:
先将银耳用水泡发、洗净 , 然后放入砂锅中 , 熬至浓稠、酥软 , 再将西红柿洗净去皮、籽 , 切碎捣烂 , 放入银耳羹中煮开 , 加冰糖适量调味 。
4.马鞭草绿豆蜜饮
文章插图
【原料】:
鲜马鞭草50克 , 绿豆30克 , 蜂蜜30克 。
【制法】:
【让你“如鲠在喉”的慢性咽炎,日常如何护理?】将绿豆洗净沥干 , 新鲜马鞭草连根洗净 , 用线扎成两小捆 , 与绿豆一起放锅内 , 加水1500毫升用小火炖1小时 , 至绿豆酥烂时离火 , 捞去马鞭草 , 趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆 。 每日1剂 , 分2次服 , 连服数日 。
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