【 晚上易失眠多梦?用此物泡水,睡前来一杯,不失眠了,远离黑眼圈】晚上易失眠多梦?用此物泡水,睡前来一杯,不失眠了,远离黑眼圈!
文章插图
莲子心,和我们经常吃的藕是亲戚,荷叶下长出的是藕,荷叶上长出的是莲蓬,莲蓬里面是莲子,莲子中间的心就是莲子心。莲子心性寒,味苦,有安神、清心火、平肝火、泄胃火、降肺火、交通心肾的功效。
文章插图
莲子心具有很好的补心益脾、养血安神、补脾安神的功效,善于补五脏不足,通利十二经脉气血。
百合莲子心安眠茶?
文章插图
大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下。百合莲子心安眠茶有养心明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精、养阴润肺之功效。睡前来一杯,不仅能促进睡眠,提高睡眠质量,远离黑眼圈。还能缓解由于睡眠不足引起的偏头痛、神经衰弱等症状。
- 睡不着|晚上总是睡不着,是啥原因?医生给您解答,并给出中、西医应对方法
- 长期失眠的人,睡前坚持做好这几点,睡眠或不会堪忧
- 进入更年期的女性,除了失眠,身体的异常情况,也要多留个心眼
- 关于排便小事:早上拉屎好?还是晚上拉屎好?或许你已走入误区
- 中医提醒:失眠的根源就是五脏不协调,记住这样做,给你好睡眠
- 补钙|晚上睡觉腿抽筋,真的是缺钙吗?医生:别盲目补钙,这5大原因不容忽视!
- 晚上睡不着觉失眠怎么办?
- 经常失眠影响不可轻视!关于它的安神妙用,一觉睡到太阳晒屁股!
- 失眠的朋友,睡前做1个睡眠操,2分钟可入睡,快来试试吧
- 儿童健康 | 孩子6岁了,晚上还在“画地图”!到底是不是病?