晚上易失眠多梦？用此物泡水，睡前来一杯，不失眠了，远离黑眼圈都会|恭喜|符合|清淡饮食|习惯|寿命

【 晚上易失眠多梦？用此物泡水，睡前来一杯，不失眠了，远离黑眼圈】晚上易失眠多梦？用此物泡水，睡前来一杯，不失眠了，远离黑眼圈！

文章插图

莲子心，和我们经常吃的藕是亲戚，荷叶下长出的是藕，荷叶上长出的是莲蓬，莲蓬里面是莲子，莲子中间的心就是莲子心。莲子心性寒，味苦，有安神、清心火、平肝火、泄胃火、降肺火、交通心肾的功效。

文章插图

莲子心具有很好的补心益脾、养血安神、补脾安神的功效，善于补五脏不足，通利十二经脉气血。
百合莲子心安眠茶?

文章插图

大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下。百合莲子心安眠茶有养心明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精、养阴润肺之功效。睡前来一杯，不仅能促进睡眠，提高睡眠质量，远离黑眼圈。还能缓解由于睡眠不足引起的偏头痛、神经衰弱等症状。