4.长期坚持：身体的保养是长期的。
1、老人少敲：老人敲胆经不要敲得太多，因为敲胆经会使气血运行加快，对于老年人可能会造成身体不适的影响。
2、孕妇不能敲：怀孕的人不能敲，因为不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响。
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3、血气较低的人不能敲：有些人微血管较为硬脆，敲胆经时有可能会出现瘀血，这时应该暂停敲胆经，等瘀血消失之后再继续。
4、患有血小板不足的人不适合敲：以免出现微血管破裂而无法止血。
5、曾经做过器官移植的人不能敲：在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用，也不适合用这方法来养生。
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