文章插图
胡萝卜小米粥 -材 料-小米、胡萝卜、冰糖-做 法-1.胡萝卜擦丝;2. 小米大火煮开加入胡萝卜煮开;3. 煮开后加几粒冰糖小火熬粥;4.大概再煮十分钟就可以啦。
文章插图
香菇枸杞小米粥 -材 料-小米30克、香菇2朵、枸杞适量-做 法-1.香菇去蒂,洗净,切小块;2.汤锅内加冷水烧开,下入小米熬煮,中火煮至小米粒涨开,放入香菇和枸杞续煮;3.盖上锅盖,转小火将小米煮烂即可。
文章插图
红薯小米粥 -材 料-红薯两小根、小米200g、红糖少许-做 法-1. 红薯去皮切小块儿,小米淘洗干净;2. 把红薯和小米一同放入锅内;3.加适量水,大火烧开转中火熬制粘稠;4. 加入适量红糖搅拌均匀,就可以啦。
- 喝水竟然也补钙!白开水的含钙量远高于矿泉水?喝水原来也有这么多学问……
- 女生都爱穿的它!原来危害这么大!
- 一位家庭主妇的真实感受:“近视手术这么简单,早做就好啦”
- 健康|医生提醒:这3种食物,堪称高血脂的催化剂,再喜欢也要管住嘴
- 补肾益精、润肠通便、延缓衰老就是这么简单
- 为什么五毒月艾灸、艾浴效果会这么好?
- 如果每天喝一碗小米粥,血糖会上涨还是降低?看看糖友的亲身经历
- 吃素就不长肉了?比吃肉还易胖的5道素菜,堪称“喝油”
- 由爱生恨,糖和中国人的故事竟然这么狗血……
- 糖尿病|糖尿病人不能喝小米粥?能喝,但医生告诉你要调整用药方法