----立秋后 ， 晚上当零食吃一盘 ， 清凉润肺 ， 去火 ， 健身养颜//----

3、韭黄

韭黄中含有挥发性精油和硫化物的特殊成分 ， 散发出的特殊香气具有增进食欲 ， 增强消化的作用 。 因此韭黄可以缓解反胃食欲不振 。

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4、猪芽菜

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