多吃这6种碱性食物，保养女人，皮肤紧致显年轻除根|冬菇|止咳药|把儿|茄子|咳嗽

对女生来说，保养是非常重要的一件事情，但是面对越来越大的年纪，如何才能够让自己更显年轻呢，对于女生来说永远是一个非常大的课题，下面就给大家介绍一些碱性食物，多吃这些碱性食物，就可以让我们的皮肤变得更加的鲜嫩，也会更加的显年轻。
皂角米俗称雪莲子，是一种高能量、低脂肪食物，女人美容养颜的神器。皂角米具有养心通脉、清肝明目、润肤养颜、提神补气等功效，老少皆宜，每天一碗坚持喝，可以让皮肤更紧致。
笋干的好吃盖过了笋干的营养功能，一碗猪肉炒笋干，简直就是冬日最好的一道野味。笋干含有丰富的氨基酸、蛋白质、纤维素等微量元素，它所含的膳食纤维还具有增进食欲，可以让人多吃饭还不胖的功效。

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女人补身体不一定要吃燕窝，一是太贵，二是熬制太麻烦，这时候可考虑燕窝的孪生姐妹雪燕。雪燕是滋补女性的上品，它含有丰富的营养物质，有保湿润肤、增强人体免疫力，能让皮肤饱满、紧致有弹性等功效。
爱美的女人都在吃桃胶，满满的胶原蛋白都是吃出来的，口感Q滑，味道一绝。有研究表名常吃桃胶具有明显的降血脂作用，而桃胶含有丰富的脂肪和蛋白质，具有抗皱嫩肤的功效。
经常喝百合干泡的茶，男人会越来越强壮，女人也会变得越来越动人。百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用，同时常吃百合，还可以提高男人的免疫力。
白莲子富含淀粉、蛋白质及棉子糖等，是良好的药用滋补品，煮粥喝味道鲜美可口，营养价值很高。李时珍《本草纲目》中说，莲子交心肾，厚肠胃、固精气、强筋骨，补虚损、利耳目，除寒湿，止脾泄久等多重功效。
【多吃这6种碱性食物，保养女人，皮肤紧致显年轻】女人一定要对自己好一点，平时可以吃一些，稍微贵一些东西，比如说是燕窝，不过它的制作稍微有些麻烦，我们平时可以喝一些百合干泡的茶，这样操作起来也会更加的方便，喝起来味道也是非常不错的，如果有时间的话，还可以用百合做一些粥。