血脂升高,身体会反复“提醒”,身上出现3“异象”,要及时察觉( 二 )
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总结:对于大多数人来说 , 调整饮食结构是降低血脂的第一步 , 而加强锻炼则是第二步 , 希望你能暂时告别美食 , 但不是说美食必须一口不吃 , 摄入量才是关键 , 希望你能为了健康 , 先克制食欲 。
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