【 食物|冬天养生先排毒,常吃3种食物,排出毒素,越吃越瘦,好处很多】大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
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菠萝蜜
菠萝蜜可以有效清除人体肺部积存的毒素,而且能消炎化痰,扩张气管能让人们呼吸更加通畅,平时它能缓解肺燥咳嗽也能减少气管炎与哮喘等常见疾病发生。含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,而且能阻止白血病细胞的分裂。
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牛皮菜
牛皮菜又叫光菜,很多人都没吃过它,它是一种国外的蔬菜,口感鲜嫩多汁,近年来传入我们国家。牛皮菜的营养价值很丰富,含有维生素C,纤维素,钙等矿物质元素,对我们的身体有好处。在换季之处吃牛皮菜有不搓的清热解毒的功效。里面的纤维素也可以帮助我们减肥,是爱美的女性不错的选择,还能促进我们的肠胃消化,排出身体的毒素。
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芹菜
芹菜中含有叶绿素,叶绿素还具有促进肠道蠕动,防止便秘对的生理功效,对新陈代谢异常(如口臭)产生的异味均具有很好的驱除效果,所以常吃点芹菜有助、祛除口腔异味的作用。
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