尿酸高|以下食材是治痛风的高手，每天吃一点，助你降低尿酸很容易高薪|尿酸|痛风|高手|食材|高尿酸|降低

哈喽！大家好，我是你们生理健康管理的慧医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康来自健康的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，所以关注慧医师，每天一个健康小妙招！
高尿酸不像是高血压一样引起人们的重视，大家都知道血压高了会有生命危险，要想办法降血压，而不知道尿酸高的后果是什么。
因为尿酸高往往是无症状的，所以并不引起重视。很多人疑惑，为什么我高尿酸，但是却没有任何的不适，这也需要治疗吗？没有病痛为什么要治疗？其实高尿酸的后果比高血压还要痛苦不知多少倍。
无症状高尿酸血症患者不能掉以轻心，尿酸高的危害很大，以下疾病高尿酸导致的：
①痛风
尿酸高到一定程度时候，最先体现的就是急性痛风发作，继而转型为慢性痛风，然后形成痛风石，痛风发作异常痛苦，堪称酷刑，七尺男儿都能痛到痛哭流涕。

文章插图
②肾脏功能受损
因大多数的尿酸在排放出体外的时候都要经过肾脏，如果浓度过高，滞留量大的时候，肯定会对肾脏正常运转带来影响，早期可能看不出有任何表现，经过长时间的作用，会相继出现肾结石，肾坏死，肾积水等恶性反应。
尿酸高是分时期的，在不同的阶段，会有不同的症状。
①无症状高尿酸血症——抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。
②急性高尿酸性关节炎——四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。
③痛风性关节炎——一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在半夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。
出现以上病症，就要及时医治了，而且一定要注意饮食，下面的这些食材，都有很好的降尿酸作用，你可常吃哦
猫须草在传统上也被用于舒缓痛风所致的肿痛问题。它的消炎作用可助减轻肿痛不适，进而舒缓关节和肌肉酸痛症状。

文章插图
玉米须也是降尿酸的碱性食物，玉米须的营养比玉米还要高，人体尿酸值高对人体的伤害是很大的，玉米须煮水饮用可以增加体内碱的储存量。

文章插图
玉米须对人有利尿作用，长期饮用海尔可以帮助促进新陈代谢，将体内的酸毒排出，从而降低体内的酸度，降低尿酸。番石榴口感虽然是略酸的，但它却是碱性食物，能调节体内的酸碱平衡，降低尿酸。所以尿酸高的朋友戳来看看哦。

文章插图
【 尿酸高|以下食材是治痛风的高手，每天吃一点，助你降低尿酸很容易】番石榴营养丰富，富含蛋白质和维他命，含铁量更胜于其他水果。所以每天用番石榴泡水喝能降低尿酸，延缓衰老，为身体补充营养。