饮食是每个人日常生活中必不可少的一部分 ， 它直接关系到人们的身体发育和健康 。 合理的饮食不仅能增强体质 ， 促进健康 ， 而且对疾病的治疗起辅助作用 。 类风湿关节炎患者常因关节疼痛、长期服药等原因影响日常饮食和消化功能 ， 更不利于营养的吸收 。 因此 ， 类风湿关节炎患者的合理饮食更为重要 。 除了过去可以诱发关节炎的食物 ， 其他食物也可以吃 ， 营养要全面均衡 。
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类风湿性关节炎患者的饮食需求类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病 。 由于患者需要常年服药 ， 对消化系统的不良刺激往往导致食欲下降和消化功能下降 。 如果患者的饮食营养和能量需求不能满足机体的需要 ， 则不利于患者的康复 。 因此 ， 在日常生活中 ， 患者应注意选择富含优质蛋白质、高维生素、易消化的食物 。 经过合理科学的营养搭配和合理的烹调 ， 食物能保持良好的色香味 ， 尽可能地改善患者的食欲 ， 使患者在饮食中获得更多的营养和能量 。 具体来说 ， 可以注意以下几点 。
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1、饮食有节
类风湿性关节炎患者容易出现蛋白质和维生素缺乏、肌肉萎缩、贫血、骨质疏松等症状 ， 因此 ， 可以在日常饮食中使用优质的蔬菜、优质蛋白食品 。 同时 ， 饮食要有规律、适当 ， 不饥饱乱 ， 宜清淡 ， 以免损伤脾胃 ， 影响患者的消化吸收功能；而且食物要软硬适中 ， 冷热适宜 。 贫血患者可吃动物肝脏、瘦肉等；骨质疏松症患者应补充维生素D和钙；肥胖患者应适当限制高热量食物的摄入；对于服用糖皮质激素的患者 ， 如水肿或高血压并发症 ， 适当控制水和盐的摄入 。
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2、辨证饮食
在大多数情况下 ， 类风湿关节炎患者没有必须忌讳的特殊食物 ， 只有少数人可能因某些食物而引起反应或加重症状 。
脾胃虚弱、、大便不畅的人不宜服用阿胶、银耳等 ， 水果和硬食中也应少吃生梨 。
对于肠胃饱腹的人 ， 不宜多吃甜腻的东西 ， 牛奶、豆浆等能闭气助胀的产品；舌苔厚腻 ， 内湿 ， 不宜吃油腻、味浓的产品 ， 如甲鱼和猪脚 ， 应以清淡为佳 。
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3、饮食宜忌
本病不宜盲目忌口 ， 滋补偏食 ， 营养要合理、全面、均衡 。 但是 ， 在急性发病期 ， 如果关节红肿热痛 ， 应限制辛辣、油腻食物的摄入 。
由于病程较长 ， 如果患者忌讳过严 ， 会影响营养物质的吸收 ， 不利于疾病的发生 。 如果进补过多 ， 加重胃肠道负担 ， 影响消化吸收功能 ， 成为痰湿之源 ， 也容易加重病情 。
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4、不要偏食
类风湿关节炎患者除选择优质蛋白质（如牛奶、鸡蛋、鱼、豆类等）外 ， 还应多吃新鲜蔬菜、水果（如冬瓜、山药、西红柿、苹果等）和一些粗粮（如玉米、高粱、土豆、燕麦片等）补充维生素和微量元素但这些生理元素应被人体消化道所充分吸收 。
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注意事项：有些食物对关节炎有刺激作用 ， 在日常生活中应多加注意 。 【风湿性关节炎患者"紧盯"4大饮食原则，减少病痛少发病】1） 少吃花生、巧克力和其他含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物 。 它能产生前列腺素、白三烯和酪氨酸激酶自身抗体等关节炎介质 ， 可导致关节炎因过敏而加重、复发或恶化 。

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