观赏性|营养丰富又好吃的食物，建议常吃，排毒养颜、延缓衰老，改善肤质食物|延缓衰老|肤质|常吃|营养|排毒养

营养丰富又好吃的食物，建议常吃，排毒养颜、延缓衰老，改善肤质

文章插图

草莓玉米
草莓玉米长相比较娇小，果实一般都是属于比较小一点，而且果实一般都是鲜红色或是紫红色的比较多，也正是因为这样所以远远的望去时常觉得像是一种草莓一般，因此这种玉米被称之为草莓玉米，而且这种玉米的生长日期也比较短，无论是果实还是秸秆都是特别娇小的那种，所以经常会有人选择这种玉米作为观赏性的食材，既美观也能食用，所以如果有人想要去购买一些有观赏性的食材的话，草莓玉米是很好的选择。

文章插图

【 观赏性|营养丰富又好吃的食物，建议常吃，排毒养颜、延缓衰老，改善肤质】黄豆芽
黄豆中的营养成分非常高，而且富含的维生素和微量元素也是非常的丰富，黄豆还具有降血脂，美容养颜的功效，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，有淡化面部雀斑、抗疲劳、抗癌的效果，排毒养颜、延缓衰老，好吃又健康。

文章插图

香蕉
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育，美容养颜、滋补身体。
养生的食物有成千上万种，以上几种食物虽然非常常见，但是，每一个食物自身的功效还是很显著的，大家可以根据自身的状况，选择食用。食疗的话贵在坚持，大家千万不要心急，喜欢我的别忘了关注哦！