伏天将至 ， 适合坚持吃3种食物 ， 排毒燃脂 ， 滋养肌肤 ， 越吃越年轻

1.香蕉

香蕉富含营养 ， 它是淀粉质丰富的有益水果 ， 属高热量水果 ， 在一些热带地区香蕉还作为主要粮食 。 还含有多种微量元素和维生素 ， 可以增强对疾病的抵抗力 ， 并补给均衡的营养 。 还含许多纤维 ， 可以帮助排毒燃脂 ， 滋养肌肤 ， 越吃越年轻 。

----伏天将至 ， 适合坚持吃3种食物 ， 排毒燃脂 ， 滋养肌肤 ， 越吃越年轻//----

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