我们肠道有一千亿个神经细胞 ， 主要负责我们下意识的活动 。

控制人类以及某些哺乳动物情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素 ， 95%是在肠道里面合成的 。

情绪的很大一部分受肠道神经系统影响 ， 甚至 ， 人类幸福感的体验也依赖于从肠道这个第二“大脑”向上传至大脑的信息 。

美国杜克大学研究人员发现 ， 肠道和大脑之间存在一条以前未知的直接通路 ， 可以实现快速的感觉官能通信 ， 不依靠耗时费力的激素信号来传递信息 。 这项新研究首次发现 ， 肠道和大脑之间存在直接的、近乎即时的通信 。 肠内分泌细胞不仅通过激素触发器向大脑发送信号 ， 而且通过神经突触与大脑直接通信 。

肠道是人体最大的排毒器官 ， 我们人体的机体有三大抵御疫病的屏障 ， 即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障 。 胎盘屏障自我们出生之后已经失去作用 ， 血脑屏障由于其构成的复杂性与精密性 ， 保养起来也相对复杂 。 因此 ， 肠道成为三大屏障中最容易保养的 ， 由于其还兼职人体“最大的排毒器官” ， 所以常健康必须肠健康！

• 上了岁数排便时别太用力，预防“便秘”情况，要做几下几件事情！
• 关于排便小事：早上拉屎好？还是晚上拉屎好？或许你已走入误区
• 手上有个“排便区”，没事按揉三分钟，润肠通便，便秘悄悄走
• 谁吃谁好的食物，男女不可忽略，促进排便，减肥消脂，更显气色好
• 刷牙的时候做做提肛运动，能哆促进肠胃蠕动和排便
• 菲尔顿 狗狗呕吐拉屎是怎么回事？
• 排便的小改变，背后可能是肠癌在作怪！医生教你怎样从大便揪出癌
• 排便三多、吃饭两短？可能是肠癌发出的信号，还请及时就诊检查！
• 长期便秘太难受？谨记4个“关键”，疏通肠道，排便更顺畅
• 排便有“3多”，吃饭有“2短”，或是早期肠癌“信号”，别大意