“第二大脑”是21世纪医学一个新的前沿领域 。 肠道和大脑之间的神奇联系正在被迅速发现 ， 大家如何通过保养肠道实现健康长寿的愿望呢？

----拉屎即拉筋？排便养肠真的是个技术活！你做对了吗？//----

肠是第二“大脑” 与神奇的“第六感”密切相连体内三大屏障只有肠道最易保养

• 上了岁数排便时别太用力，预防“便秘”情况，要做几下几件事情！
• 关于排便小事：早上拉屎好？还是晚上拉屎好？或许你已走入误区
• 手上有个“排便区”，没事按揉三分钟，润肠通便，便秘悄悄走
• 谁吃谁好的食物，男女不可忽略，促进排便，减肥消脂，更显气色好
• 刷牙的时候做做提肛运动，能哆促进肠胃蠕动和排便
• 菲尔顿 狗狗呕吐拉屎是怎么回事？
• 排便的小改变，背后可能是肠癌在作怪！医生教你怎样从大便揪出癌
• 排便三多、吃饭两短？可能是肠癌发出的信号，还请及时就诊检查！
• 长期便秘太难受？谨记4个“关键”，疏通肠道，排便更顺畅
• 排便有“3多”，吃饭有“2短”，或是早期肠癌“信号”，别大意