----减肥者的福音 ， 它营养美味又低脂 ， 让你身材苗条 ， 气色好！//----

美味的牛肉芦笋中的牛肉相信大家都知道 ， 高营养低热量的一种优质肉类 ， 富含大量的动物蛋白还有肌酸、氨基酸等营养物质 ， 是减肥健身之必备食物 。 食材除了牛肉以外 ， 还有就是芦笋了 ， 芦笋的营养价值更是不容小嘘 ， 它是世界是大名菜之一 ， 里面同样富含植物蛋白 ， 各种维生素等等还有许多的微量元素 ， 并且对抗癌有很大的功效 ， 热量也是极低 。 当这两个高营养低热量的食材碰撞到一起 ， 就是今天所说的这道菜：牛肉芦笋 。 这道菜可以说是减肥者的福音 ， 它营养美味又低脂 ， 还可以让你的身材更苗条气色更好！

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