减肥者的福音,它营养美味又低脂,让你身材苗条,气色好!
减肥者的福音 , 它营养美味又低脂 , 让你身材苗条 , 气色好!
一转眼夏天都过了去了一个多月 , 在这一个露肉的季节 , 有多少减肥的朋友为了更好的身材早已开始努力 。 减肥无非就是要管住嘴迈开腿 , 但是还有句话叫三分练 , 七分吃 , 意思很明了 , 如果你不注意饮食 , 只靠运动效果也是寥寥无几 。 对于减肥者而言 , 饮食是一大难关 , 很多东西不能吃 , 不是青菜就是水煮餐 , 长期下去不仅没了胃口 , 还易出现营养不良 , 所以有很多人在减肥的过程中实在受不了乏味的饮食而放弃 。 所以今天小编就为减肥者们带来福音 , 分享一道美味佳肴:牛肉芦笋 。 此菜中的牛肉选用的调理牛排不仅保留了牛排本身的香味和嫩感 , 还带有了丝丝的芦笋清香和迷人的黑胡椒醇香 , 真的很美味!?
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