减肥者的福音 ， 它营养美味又低脂 ， 让你身材苗条 ， 气色好！

一转眼夏天都过了去了一个多月 ， 在这一个露肉的季节 ， 有多少减肥的朋友为了更好的身材早已开始努力 。 减肥无非就是要管住嘴迈开腿 ， 但是还有句话叫三分练 ， 七分吃 ， 意思很明了 ， 如果你不注意饮食 ， 只靠运动效果也是寥寥无几 。 对于减肥者而言 ， 饮食是一大难关 ， 很多东西不能吃 ， 不是青菜就是水煮餐 ， 长期下去不仅没了胃口 ， 还易出现营养不良 ， 所以有很多人在减肥的过程中实在受不了乏味的饮食而放弃 。 所以今天小编就为减肥者们带来福音 ， 分享一道美味佳肴：牛肉芦笋 。 此菜中的牛肉选用的调理牛排不仅保留了牛排本身的香味和嫩感 ， 还带有了丝丝的芦笋清香和迷人的黑胡椒醇香 ， 真的很美味！?

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