贪吃榴莲坏处多, 营养师告诫你: 不想对身体造成4种伤害就要忌口
被誉为水果之王的榴莲 ， 颇受我国人民的喜爱 。 榴莲属于热带水果 ， 可以说这个季节正是吃榴莲的好时节 ， 榴莲气味浓烈 ， 很多人受不了其气味 ， 说它是臭臭的 。 也有很多人爱它的味道 ， 不仅不觉得臭 ， 反倒认为其美味无比 。
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榴莲不仅好吃 ， 营养价值也是极高 。 榴莲中含有多种人体必需的维生素和矿物质 ， 其中维生素C、B 族维生素、磷、镁和钾等含量丰富 。 虽然榴莲营养价值高 ， 但如果过量食用还是会给身体造成伤害 。 下面就和大家说说经常食用过量身体会有什么变化 。
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