血压高的人,千万不要吃它们,贪吃一口血压就上来了
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱 , 舒张压≥90毫米汞柱) , 可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征 。 高血压是最常见的慢性病 , 也是心脑血管病最主要的危险因素 。
虾米虾皮类的食物含钙高、钠高、胆固醇高 , 正常人建议不要长期食用或用其来补钙 , 长期过量摄入可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝 。
狗肉温肾助阳 , 能加重阴虚阳亢型高血压的病情 。 食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血 , 均与病情不利 。 所以不宜食用 。
本文插图
荞麦茶非常的香味扑鼻 , 即使多次浸泡也有浓浓的香味 , 而且炒饭或者直接吃都可以 , 荞麦茶属于五谷杂粮 , 所说对降压有很好的果效 。
本文插图
苹果 , 含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素 。 具有防止血管硬化 , 防治动脉硬化和冠心病的功用 。 近年来研究证实 , 多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者 。
本文插图
蒲公英简直就是一种养生“瑰宝” , 具有非常广泛的作用 , 能降血脂、血压、血糖、尿酸 。 是非常好的中老年人养生茶 。 蒲公英茶的味道清香醇厚 , 入口回甘 , 还含有众多人体需要的矿物质 , 对消化不良、便秘都有改善的作用 。
本文插图
山楂莲子汤
山楂20克 , 莲子10克 , 白糖适量 。 莲子洗净去芯 , 山楂洗净备用 。 莲子用沸水煮20分钟 , 然后下山楂 , 中火煮30分钟 。 放白糖再煲5分钟 , 待糖溶化即可 。 可降脂降压、活血消积、宁心安神 , 适用于高血压病伴失眠、血脂增高者 。
本文插图
【血压高的人,千万不要吃它们,贪吃一口血压就上来了】
- 有人年轻时病多,老了慢性病全好了,我就是其中一个,你们信吗?
- 糖尿病|医生说|血糖有个高危数值,离糖尿病只有一步,多数人却不自知!
- 小小一瓶水,藏着大乾坤
- @所有人,今年看病就医将有这些变化!
- 女人腿壮肚子肥?常喝1白1绿,低热量不长肉,身材苗条人更俏!
- 国人泡药酒又污又野,我想拿泰迪试试……
- 高血压是吃鸡蛋好?还是不吃鸡蛋好?吃了是升血高压还是降低血压
- 早起早睡身体好?研究显示:早起的人,最早也别超过这个范围
- 女人“绝经”后,衰老会变快吗?答案可能是这样的,看完就明白了
- 别怪没提醒你!有时候你的高血压或许能治好,千万别浪费吃药的钱