肿瘤专家：40岁以后一定要多吃这4种食物 ， 恶性肿瘤最怕了！下面随51养生小编一起来看看吧！

红薯

红薯是一种对健康很有好处的一种食物 ， 因为它里面有大量的氢表雄酮 ， 这种物质可以 ， 抗癌 ， 还可以预防乳腺癌 ， 而且红薯里面含有大量的维生素和果胶 ， 可以缓解人便秘的情况 。

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