确诊血压高后，谨记：4类食物别贪吃，能远离脑梗！

智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。转眼又是一年的夏季，或许你现在非常健康，又或许你正处于身体不适之时，但无论何况，在看到本文之时，你一定是个注重健康，注重保养的人，希望本文能给你带来利益，现在我们要讨论的主题是：确诊血压“高”后，谨记：4类食物别贪吃，能远离脑梗！
高血压是生活中最容易被大众讨论的疾病，我国的高血压患者约有2.45亿，约每6个人就有一个人患高血压。

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【确诊血压高后，谨记：4类食物别贪吃，能远离脑梗！】

什么是高血压？
所谓血压，就是心脏向身体其它器官组织所输送的血液与血管壁产生的压力，若压力过大，就称为高血压。
高血压是一种非常危险的疾病危险因素，据有关数据表明，约60%以上的冠心病患者、80%以上的中风患者、90%以上的脑出血患者都有高血压病史，每年约有200万人死于与高血压有关的疾病。
下图是高血压的分类和分级：

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血压高不高，身体的5个表现，一看就知道！
一般来讲，高血压早期的症状并不明显，甚至没有症状，一旦有症状出现，通常代表血压已经比较高了。
1、头晕是高血压最常见的现象，一般在突然下蹲或突然站起时容易出现；
2、头痛也是高血压比较常见的现象，一般为太阳穴和后脑勺部位胀痛或钝痛，严重时甚至有炸裂样剧痛的表现，通常在晨起时、起床时最为常见；

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3、高血压还会导致大脑皮层功能紊乱以及植物神经功能失调，从而诱发心悸、心烦和失眠的现象；
4、高血压对大脑的影响最为严重，患上高血压后，可能导致患者注意力下降、记忆力减退，往事或许记忆犹新，但近事却糊里糊涂；
5、高血压还会导致肾功能衰退，并出现夜尿频繁、尿多和尿蛋白的现象；

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高血压“最爱”4类人！
一：家族高血压史
高血压有较强的遗传性，或者是共同的生活方式导致高血压风险提高。据有关数据表明，约30%~50%的高血压患者都有家族高血压史。
二：肥胖者
肥胖是高血压的危险因素，尤其是腹部肥胖人群，高血压风险会更高，肥胖者的高血压风险是体重正常人的3~4倍。可以说，越胖越容易患上高血压。